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Você vive querendo agradar?

agradar-demasSabe aquelas pessoas que sempre fazem de tudo para agradar os outros? Geralmente são muito atenciosas, prestativas, pacientes e nunca dizem não. Na maioria das vezes elas se sentem na obrigação de serem boas o tempo todo e nunca decepcionar. Mas ao dizer “sim” quando na verdade queriam dizer “não”, acabam sofrendo em silêncio, pois abrem mão de suas vontades, convicções e até dos seus sentimentos para não ir contra o outro. Esse comportamento sugere muitas vezes uma autoestima baixa e dificuldade de assumir o que pensa, pois o medo da rejeição costuma ser maior que o próprio bem-estar.

O pior disso tudo é que essas pessoas não costumam saber como reagir frente às próprias frustrações, e podem acabar desenvolvendo um sentimento de descontentamento e raiva pelo outro, responsabilizando-o e culpando-o por isso. Tornam-se pessoas “reclamonas” e que cobram muito dos outros por não ficarem satisfeitas nunca. Isso sinaliza uma atitude de autoproteção.

No entanto, em algum momento essas pessoas percebem que é impossível o ser humano ser agradável e perfeito durante 100% do tempo. E essa falsa expectativa pode gerar problemas como depressão, crises de ansiedade e, em casos extremos, síndrome do pânico.

É neste momento que a ajuda de um psicoterapeuta e de um terapeuta holístico são de suma importância. É necessário desenvolver um trabalho de treinamento para novos comportamentos. Ou seja, a pessoa precisa voltar-se para si mesma, analisar suas atitudes, aceitar seus erros e aí sim partir para uma mudança efetiva. Isso muitas vezes não é tão simples e requer auxílio emocional, clareza mental e até disposição física.

A Aromaterapia, através dos óleos essenciais, e os Florais podem oferecer um apoio efetivo a essas pessoas, e ajudá-las a passar pelo processo de mudança de forma mais tranquila, aumentando a autoestima, proporcionando equilíbrio e conexão com seu interior. Veja abaixo as opções de óleos essenciais e florais para quem precisa de mais autenticidade.

DICAS DE AROMAS

  • content-620-i1df Para combater a ansiedade: Óleos essenciais de Bergamota, Camomila Romana, Grapefruit, Laranja, Lavanda, Mandarina, Manjerona, Patchouli ou Petigrain.
  • Efeito antidepressivo: Óleos essenciais de Bergamota, Canela, Gerânio, Grapefruit, Lavanda, Lemongrass, Limão, Mandarina, Patchouli, Petigrain ou Tangerina.
  • Calmante: Óleos essenciais de Camomila Romana, Cedro, Citronela, Laranja, Lavanda, Lemongrass, Limão, Mandarina, Manjerona, Olíbano, Pau Rosa ou Tangerina.
  • Para combater medos: Óleos essenciais de Bergamota, Camomila Romana, Junípero, Olíbano ou Sândalo.
  • Para amenizar a raiva: Óleos essenciais de Bergamota, Camomila Romana, Cedro, Laranja, Lavanda, Limão, Manjerona ou Sândalo.
  • Para estimular a mente: Óleos essenciais de Alecrim, Lemongrass, Limão ou Noz Moscada.

Formas de uso:

  • – Aromatize o ambiente colocando de 10 a 15 gotas do óleo essencial escolhido no aromatizador elétrico ou rechaud.
  • – Pingue de 1 a 2 gotas do(s) óleo(s) essencial(is) escolhido(s) em uma bola de algodão e coloque dentro da fronha do travesseiro.
  • – Pingue de 1 a 2 gotas do(s) óleo(s) essencial(is) escolhido(s) em um colar aromatizador de cerâmica e use-o durante o dia no pescoço.
  • Pingue 2 gotas do(s) óleo(s) essencial(is) escolhido(s) no piso do box do banheiro durante o banho. Inspire profundamente o aroma difundido pelo vapor d”água.

 

FLORAIS SISTEMA DE SAINT GERMAIN

Para trabalhar a aceitação:

  • Das próprias emoções: Florais de Allium, Aloe, Embaúba, Melissa, Pectus ou São Miguel.
  • Dos próprios valores: Florais de Allium, Aloe, Curculigum, Embaúba, Gloxínia, Laurus Nobilis, Myrtus, Pectus, São Miguel ou Vitória.
  • Do outro, sem críticas: Florais de Limão ou Piper.
  • Baixa autoestima: Abricó, Allium, Aloe, Embaúba, Gloxínia, Ipê Roxo, Leucantha, Melissa, Pectus, São Miguel, Unitatum ou Vitória.
  • Para pessoas que se anulam em função de outras: Allium, Curculigum, Gloxínia, Piper, São Miguel ou Vitória.
  • Para estimular a comunicação e a confiança, ou ter coragem para expor o que sente:Jasmim Madagascar.
  • Para estimular a transformação emocional: Allium, Gloxínia, São Miguel ou Piper.

Formas de uso:

É  possível combinar até 6 essências em uma preparação (blend). Escolha as que melhor se adequam e mande prepara-las em uma farmácia de manipulação.

  • – Tome 4 gotas do blend, durante 3 vezes ao dia.
  • – Dilua 2 gotas do stock (essência pura) em um copo de água e tome goles em intervalos regulares, até a bebida acabar.
  • – Faça um spray de ambientes e borrife no local desejado. Para isso, coloque em uma embalagem spray de 100 ml, 30 ml de álcool de cereais, 70 ml de água e pingue 20 gotas do floral escolhido. Agite bem antes de usar.

 

Fonte: Personare

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3 thoughts on “Você vive querendo agradar?

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