Bem estar

Olhar revelador: iridologia permite fazer um pré-diagnóstico de doenças do corpo e da alma

Pigmentações em diferentes matizes, manchas e filamentos que formam um desenho exclusivo no olho de cada um de nós. Essa seria uma descrição perfeita da íris, não fosse por um detalhe. Usada desde o Egito Antigo, a iridologia – diagnóstico a partir da área colorida do olho – se propõe a fazer mais do que … Continuar a ler

6 exercícios de mindfulness para levar a vida com mais leveza
Bem estar

6 exercícios de mindfulness para levar a vida com mais leveza

Respirar. Sua ação mais automática, natural e instintiva. Prestar atenção nela pode ser solução para problemas diversos, como estresse, ansiedade, quadros depressivos, falta de concentração e de atenção. Um estudo publicado na revista científica britânica Lancet comparou os resultados obtidos por remédios antidepressivos e por terapias baseadas em mindfulness, e eles foram parecidos, o que significa que os … Continuar a ler

Bem estar

Plataforma permite adotar horta e galinha pela internet e receber produção em casa

Há alguns anos, a internet era repleta de fazendeiros virtuais cuidando de hortas online em joguinhos como MiniFazenda e Colheita Feliz, muito populares no extinto Orkut. Agora, uma plataforma pretende levar essa brincadeira para a vida real, permitindo que você crie uma horta e uma galinha pela internet e receba a produção em casa. É a proposta da Garde Manger, … Continuar a ler

Yoga subaquática é tudo o que você vai desejar no verão
Bem estar

Yoga subaquática é tudo o que você vai desejar no verão

Dificuldade com algumas posturas de yoga? Então talvez você devesse tentar fazer os exercícios embaixo d’água! É o que propõe a prática de yoga subaquática, que já está se tornando tendência em diversos lugares pelo mundo. A modalidade consiste puramente em adaptar as poses de yoga para que sejam feitas na água – portanto, é importante saber nadar antes de … Continuar a ler