Por que antidepressivos são ineficazes para alguns pacientes
Bem estar

Por que antidepressivos são ineficazes para alguns pacientes

Antidepressivos que contribuem para uma maior concentração no cérebro da serotonina, composto associado ao bem-estar, estão entre os medicamentos mais comuns de combate à depressão. Essas drogas são conhecidas como pertencente à classe dos ISRS (Inibidores Seletivos de Recaptação da Serotonina). Essas substâncias, grosso modo, impedem que o cérebro “jogue fora” a serotonina. Fluoxetina, paroxetina … Continuar a ler

O que eu posso fazer por você hoje, que vai transformar a sua vida amanhã?
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O que eu posso fazer por você hoje, que vai transformar a sua vida amanhã?

Hoje é um dia muito especial aqui no Share! Estamos inaugurando uma nova coluna, sobre Coaching e Relacionamento! A nossa colunista é a minha amiga Claudia Cardillo, que desde 2012 desenvolve atividades de coaching e PNL como Life Coaching, Coach de Carreira, Saúde & Bem Estar, Reiki, Spiritual Coach, Emagrecimento, Coach para Noivas, Assessoria de Imagem & Estilo. Atualmente, a Claudia … Continuar a ler

As palavras tem poder – Aprenda a ser sempre Positivo
Bem estar

As palavras tem poder – Aprenda a ser sempre Positivo

A linguagem dirige nossos pensamentos para direções específicas e, de alguma forma, ela nos ajuda a criar a nossa realidade, potencializando ou limitando as nossas possibilidades. A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial, não só para uma boa comunicação com humanos, mas também com o Universo. A “Programação Neurolingüística” é um excelente … Continuar a ler

Ciência explica porque reclamar altera negativamente o cérebro
Bem estar

Ciência explica porque reclamar altera negativamente o cérebro

Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz para o cérebro nos dá motivos reais para lutar por um estado de espírito … Continuar a ler

3 práticas diárias para ter uma vida feliz, segundo 100 psicólogos
Bem estar

3 práticas diárias para ter uma vida feliz, segundo 100 psicólogos

“Como nós vivemos nosso dia a dia é a maneira, claro, como nós vivemos nossas vidas”, diz Annie Dillard, autora do livro “The Writing Life” (ainda sem tradução no Brasil). Essa “escolha” pela felicidade levou Eric Zimmer, do podcast “The One You Feed”, que incentiva conversas inspiradoras para uma vida melhor, a conversar com mais … Continuar a ler