A felicidade não está nos impulsos, mas nos caminhos que escolhemos
Bem estar / coaching

A felicidade não está nos impulsos, mas nos caminhos que escolhemos

Quem escreveu a frase – “A felicidade não está nos impulsos, mas nos caminhos que escolhemos” – não sei ao certo, mas tomei contato por meio de Domingos Oliveira, prestigiado cineasta brasileiro, no filme “Separações”. E eu, como Head Hunter gostaria de usar esta reflexão direcionada às nossas escolhas e decisões profissionais. Cada vez mais, … Continuar a ler

Bem estar

8 perguntas para saber se o seu cérebro é feliz

É imperativo ser feliz. A saúde do seu cérebro depende disso: se experimentar sensações agradáveis, estimula o cérebro e então tornar-se-á capaz de reagir melhor. Sentir-se-á mais atento, a sua memória ficará melhor, o estado de alerta será mais eficaz e até a produtividade e criatividade vão sair a ganhar. Mas em que estado está o seu … Continuar a ler

Meditação aumenta potencial do cérebro
Bem estar

Meditação aumenta potencial do cérebro

A meditação pode alterar a estrutura física do cérebro e otimizar muitas de suas funções – como a concentração e a coordenação motora. A afirmação é da neurocientista norte-americana Sara Lazar, pesquisadora do departamento de psiquiatria do Massachusetts General Hospital, em Boston, e instrutora em psicologia na Harvard Medical School. Pioneira no uso de imagens … Continuar a ler

Bem estar

Tolerância para aceitar e paixão para promover – o desenvolvimento acontece!

“O que nos torna infelizes não é a inteligência, mas a dimensão autodestrutiva do pensamento”, diz Pedro Mexia, num texto editado na revista Expresso e que nos transporta ao livro de George Steiner Dez Razões (Possíveis) para a Tristeza do Pensamento. Nas suas reflexões Pedro Mexia equaciona, de forma simétrica, um dos muitos mitos associados … Continuar a ler

Perguntaram a pessoas centenárias o que elas têm a ensinar. As 17 respostas são sabedoria pura!
Bem estar

Perguntaram a pessoas centenárias o que elas têm a ensinar. As 17 respostas são sabedoria pura!

Provavelmente você já ouviu alguém dizer que “sabedoria vem com o tempo”. Depois de ler o que essas pessoas centenárias ensinam sobre a vida, fui obrigado a concordar. Tudo começou com uma garota e sua avó de 101 anos. A jovem abriu um tópico de discussão em um fórum na internet e pediu que as … Continuar a ler

Ciência explica porque reclamar altera negativamente o cérebro
Bem estar

Ciência explica porque reclamar altera negativamente o cérebro

Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz para o cérebro nos dá motivos reais para lutar por um estado de espírito … Continuar a ler