Yoga subaquática é tudo o que você vai desejar no verão
Bem estar

Yoga subaquática é tudo o que você vai desejar no verão

Dificuldade com algumas posturas de yoga? Então talvez você devesse tentar fazer os exercícios embaixo d’água! É o que propõe a prática de yoga subaquática, que já está se tornando tendência em diversos lugares pelo mundo. A modalidade consiste puramente em adaptar as poses de yoga para que sejam feitas na água – portanto, é importante saber nadar antes de … Continuar a ler

4 Tipos de Coaching que levam ao sucesso
Bem estar / coaching

4 Tipos de Coaching que levam ao sucesso

Desvendando o mistério do coaching! O Coaching é fantástico, porque transforma o que mais o enfraquece, em sonhos com novos objetivos e uma nova realidade em sua vida. Normalmente quem faz processo de coaching produz uma avalanche de grandes mudanças comportamentais, tanto na família, relacionamentos como no âmbito profissional.  Todos os tipos de coaching usam … Continuar a ler

O que eu posso fazer por você hoje, que vai transformar a sua vida amanhã?
coaching

O que eu posso fazer por você hoje, que vai transformar a sua vida amanhã?

Hoje é um dia muito especial aqui no Share! Estamos inaugurando uma nova coluna, sobre Coaching e Relacionamento! A nossa colunista é a minha amiga Claudia Cardillo, que desde 2012 desenvolve atividades de coaching e PNL como Life Coaching, Coach de Carreira, Saúde & Bem Estar, Reiki, Spiritual Coach, Emagrecimento, Coach para Noivas, Assessoria de Imagem & Estilo. Atualmente, a Claudia … Continuar a ler

Ioga pode ser benéfico para a saúde dos ossos
Bem estar

Ioga pode ser benéfico para a saúde dos ossos

Entusiastas da ioga vinculam a prática a uma longa lista de benefícios para a saúde, incluindo maior flexibilidade e amplitude de movimentos, músculos mais fortes, melhor postura e equilíbrio, redução do estresse emocional e físico e aumento da autoconsciência e da autoestima. É certo, porém, que provar esses benefícios é um desafio e exigiria anos … Continuar a ler

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Adultos extrovertidos viram velhinhos mais felizes

Quer saber se você vai ser feliz ou triste quando estiver velhinho? A ciência diz que é bem fácil descobrir a resposta. Basta prestar atenção à sua personalidade: você é extrovertido ou mais fechado? Bem, se for extrovertido, fique tranquilo, você será um senhor muito feliz. “Sua personalidade no início da fase adulta influencia muito … Continuar a ler