Bem estar

Como o celular pode te ajudar a meditar

Sempre à mão, celulares e smartphones são conhecidos “ladrões” de atenção. Ao conectar com o mundo, os aparelhos distraem o usuário do momento presente e o transportam para outra conversa, com outras pessoas, às vezes até em outros países. Pensando em inverter essa lógica e dar uma função inusitada ao mobile, a Vivo lançou um … Continuar a ler

A felicidade não está nos impulsos, mas nos caminhos que escolhemos
Bem estar / coaching

A felicidade não está nos impulsos, mas nos caminhos que escolhemos

Quem escreveu a frase – “A felicidade não está nos impulsos, mas nos caminhos que escolhemos” – não sei ao certo, mas tomei contato por meio de Domingos Oliveira, prestigiado cineasta brasileiro, no filme “Separações”. E eu, como Head Hunter gostaria de usar esta reflexão direcionada às nossas escolhas e decisões profissionais. Cada vez mais, … Continuar a ler

Bem estar

Ciência Explica Como A Praia Pode Mudar Nosso Cérebro E Saúde Mental

Alguma vez você já passou um dia na praia e voltou para casa sentindo-se relaxado e rejuvenescido? Você pode concordar prontamente que a praia tem um efeito calmante, mas também sabe que estar na praia pode ter um enorme efeito sobre a sua saúde e bem-estar, e pode mesmo mudar seu cérebro. Vamos dar uma … Continuar a ler

Por que antidepressivos são ineficazes para alguns pacientes
Bem estar

Por que antidepressivos são ineficazes para alguns pacientes

Antidepressivos que contribuem para uma maior concentração no cérebro da serotonina, composto associado ao bem-estar, estão entre os medicamentos mais comuns de combate à depressão. Essas drogas são conhecidas como pertencente à classe dos ISRS (Inibidores Seletivos de Recaptação da Serotonina). Essas substâncias, grosso modo, impedem que o cérebro “jogue fora” a serotonina. Fluoxetina, paroxetina … Continuar a ler

Perguntaram a pessoas centenárias o que elas têm a ensinar. As 17 respostas são sabedoria pura!
Bem estar

Perguntaram a pessoas centenárias o que elas têm a ensinar. As 17 respostas são sabedoria pura!

Provavelmente você já ouviu alguém dizer que “sabedoria vem com o tempo”. Depois de ler o que essas pessoas centenárias ensinam sobre a vida, fui obrigado a concordar. Tudo começou com uma garota e sua avó de 101 anos. A jovem abriu um tópico de discussão em um fórum na internet e pediu que as … Continuar a ler